Hockey: spelregels in het kort
Spelers: 22 spelers Speelduur: 70-90 min
In het kort
- Twee teams van maximaal 11 spelers in het veld, met of zonder keeper; wisselen mag onbeperkt.
- Vier kwarten van 17,5 minuten, met 2 minuten pauze na kwart 1 en 3 en 5 minuten rust halverwege.
- Alleen de platte kant van de stick; veldspelers mogen de bal niet met voet of lichaam spelen.
- Een doelpunt telt alleen als een aanvaller de bal binnen de cirkel heeft gespeeld.
- Overtreding van een verdediger in de cirkel: strafcorner, of een strafbal als er een doelpunt mee wordt voorkomen.
- Groene kaart 2 minuten eruit, gele kaart minimaal 5 minuten, rode kaart de rest van de wedstrijd.
Baan en materiaal
- Hockeyveld van 91,40 bij 55,00 meter met twee doelen
- Per speler een stick (maximaal 105 cm lang en 737 gram)
- Hockeybal: omtrek 224 tot 235 mm, gewicht 156 tot 163 gram
- Scheenbeschermers en een bitje voor elke veldspeler (verplicht bij de KNHB)
- Keepersuitrusting: helm, legguards en klompen
- Twee scheidsrechters met groene, gele en rode kaarten
Spelverloop
- Begin met de beginslag
- Speel de bal met de platte kant
- Verover de bal zonder lichaamscontact
- Scoor vanuit de cirkel
- Bal over de zijlijn of achterlijn
- Neem een vrije slag
- Wissel wanneer je wilt
- Speel de vier kwarten uit
Einde
De wedstrijd is afgelopen na het vierde kwart, of zodra een strafcorner is uitgespeeld die vlak voor het eindsignaal is gegeven. Het team met de meeste doelpunten wint. Bij een gelijke stand, ook 0-0, is het een gelijkspel. Moet er een winnaar komen, zoals in een beslissingswedstrijd, dan volgt een serie shoot-outs.
Overtredingen en de straf die erop staat
| Situatie | Straf of hervatting |
|---|---|
| Overtreding van een speler tussen de twee 23-meterlijnen | Vrije slag voor de tegenpartij |
| Overtreding van een aanvaller in het 23-metergebied van de tegenpartij | Vrije slag voor de verdediging |
| Onopzettelijke overtreding van een verdediger in het eigen 23-metergebied, buiten de cirkel | Vrije slag voor de aanvallers |
| Opzettelijke overtreding van een verdediger in het eigen 23-metergebied, buiten de cirkel | Strafcorner |
| Overtreding van een verdediger in de cirkel waarmee geen doelpunt wordt voorkomen | Strafcorner |
| Verdediger speelt de bal met opzet over de eigen achterlijn | Strafcorner |
| Bal raakt in de cirkel vast in de kleding of uitrusting van een verdediger of keeper | Strafcorner |
| Opzettelijke overtreding in de cirkel tegen een aanvaller zonder balbezit en zonder kans om de bal te spelen | Strafcorner |
| Overtreding van een verdediger in de cirkel waardoor een waarschijnlijk doelpunt wordt voorkomen | Strafbal |
| Opzettelijke overtreding in de cirkel tegen een aanvaller die de bal heeft of kan spelen | Strafbal |
| Bal onopzettelijk via een verdediger, of afgekaatst van de keeper, over de achterlijn | Lange corner op de 23-meterlijn |
| Te veel spelers in het veld, met invloed op het spel | Tijd stil, gele kaart voor de aanvoerder en een vrije slag voor de tegenpartij |
| Nieuwe overtreding of wangedrag voordat de straf is genomen | De straf kan zwaarder worden, omgedraaid worden of er komt een kaart bij |
Puntentelling
| Kaart | Gevolg voor de speler | Gevolg voor het team |
|---|---|---|
| Vermaning | Mondelinge waarschuwing, geen kaart | Geen |
| Groen | 2 speelminuten uit het veld | Zolang met een speler minder |
| Geel | Minimaal 5 speelminuten uit het veld | Zolang met een speler minder |
| Rood | Rest van de wedstrijd weg, ook uit de omgeving van het veld | Rest van de wedstrijd met een speler minder |
De vragen op een rij
Wat zijn de regels van hockey?
Twee teams van elf spelen vier kwarten van 17,5 minuten op een veld van 91,40 bij 55 meter. Je speelt de bal met de platte kant van de stick, niet met voet of lichaam, en scoort alleen vanuit de cirkel. Overtredingen leveren een vrije slag, strafcorner of strafbal op, en spelers kunnen een groene, gele of rode kaart krijgen.
Wat zijn de spelregels bij hockey onder 11?
Onder 11 speelt bij de KNHB 9 tegen 9 inclusief keeper op driekwart veld, in vier kwarten van 17,5 minuten. Verder gelden de regels van het elftalhockey, met strafcorner, 5 meter afstand bij een vrije slag en twee bevoegde scheidsrechters.
Wat zijn de spelregels bij hockey onder 10?
Onder 10 speelt 8 tegen 8 inclusief keeper op een half veld, twee keer 30 minuten met 5 minuten rust. De bal mag niet boven kniehoogte, iedereen neemt 5 meter afstand bij een hervatting en in plaats van een strafcorner is er een shoot-out vanaf de middenlijn.
Spelregelwijzer: samenvatting in eigen woorden door Redactie Spelregelwijzer, gecontroleerd op 13 oktober 2026. Bron: Spelreglement Veldhockey (KNHB). Dit is niet het officiële regelboek. Bij twijfel gaan de regels van de uitgever of de bond voor.